! सुबह का बेहतरीन नाश्ता✍️ आसिफ जमील अमजदी
#अगर आप सेहत मंद रहना चाहते हैं तो सुबह का नाश्ता जितना बेहतर लेंगें दिन भर उतना ही चाक चौबंद रहेंगे,घर में बनने वाले ट्रेडिशनल नाश्ते को छोड़ें और अंकुरित दालें खाना शुरू करें कुछ दिन में ही इसका असर नज़र आने लगेगा,इसमें,चना,मूंग,मोमफली, मेथी,को भिगो कर अंकुरित कर लें इस से दालों की ताक़त कई … Read more